Micro Habits : Untukmu sebelum Berubah dan Menumbuhkan Kebiasaan Baru yang Lebih Baik
Apakah setiap awal tahun resolusi yang kamu susun hanya berakhir sebagai wacana belaka?
Apakah kamu belum siap berubah, tetapi kamu sudah menginginkannya?
Apakah selama ini kamu belum sepenuhnya mengenal dirimu sendiri sehingga kamu pun sulit melakukan introspeksi diri?
Memulai dan membiasakan suatu perubahan baik dari hal-hal kecil memanglah sulit, apabila kamu belum mengetahui rahasianya. Dalam buku ini, kamu akan diajak untuk mengupas lapis demi lapis bagaimana mencapai keberhasilan mengubah kebiasaan buruk. Kemudian, kamu akan perlahan memahami cara membentuk komitmen dan konsistensi dalam memulai perubahan kecil setiap hari.
Buku ini sangat sesuai sebagai media terapi praktis dalam membuka peluang baru, membentuk kebiasaan yang lebih baik, dan mendapatkan kualitas hidup yang lebih tenang dan bahagia. Perjalanan berpuluh kilometer akan selalu dimulai dari satu langkah maju. Maka, kebiasaan baik sekecil apa pun pasti akan memberikan manfaat pada hidupmu. Selamat membaca!