Buku ini secara keseluruhan merupakan wahana pemusatan pikiran (kontemplasi), suatu renungan (refleksi) terhadap "segala sesuatu sebagaimana adanya". Menurut Ajahn Sumedho, tujuan perenungan yang dimaksud adalah suatu pemberdayaan: Saya menyajikan kepada Anda hal-hal yang perlu ditelaah. Bukan niat saya untuk memerintahkan Anda untuk berpikir atau berpraktik dharma melalui cara demikian, namun saya menyampaikan sesuatu untuk menstimulasi Anda agar menyelidiki berbagai fenomena daripada sekadar menerima pendapat saya atau menyangkalnya. -Penulis
294.3 SUM s