Setelah melalui pertemuan dengan banyak orang, melakukan
penelitian atau konsultasi, saya dapat melihat bayangan
di balik cerita mereka. Serpihan-serpihan diri, yang amat
berbeda dari diri yang mereka kenali sehingga mereka berpura-
pura tidak melihatnya meski menyadarinya, terkubur
di alam bawah sadar sampai kesadaran mereka memanggilnya–
semua adalah sosok yang sama.
Buku ini bermaksud meyakinkan Anda. Saya ingin menyampaikan
bahwa mungkin Anda salah tentang harga diri yang
rendah, kecemasan dan depresi, dan saat menjelek-jelekkan
diri sendiri karena merenungkan makna
hidup dan nilai diri
Anda. Kalau bisa, saya ingin sekali menyampaikan lagi dan
lagi bahwa diri Anda tidaklah seperti yang Anda kenal.
Buku ini mengkaji masalah batin dari dua perspektif, yaitu
ilmu neurosains (brain science) dan psikologi klinis (clinical
psychology).
Kedua bidang studi ini begitu tumpang tindih
sehingga agak membingungkan untuk secara sengaja
membedakannya, tetapi saya ingin menyampaikan untuk
Anda bagaimana satu kisah yang sama diproses oleh otak
dan pikiran kita.