Pada seperempat perjalanan hidup, kita akan mengalami kebingungan dalam menentukan arah hidup dan merasa cemas ketika menghadapi masa depan atau yang disebut sebagai quarter life crisis. Penting untuk menentukan pilihan hidup pada fase ini sehingga tidak akan berlanjut pada usia pertengahan.
Di buku ini, kamu akan menemukan curhatan yang umumnya dirasakan saat sedang berada pada fase usiamu. Jadi, ketika merasakan keluhan di fase ini, kamu tidak sendiri, banyak yang seperti kamu. Nah dalam buku ini, quarter life crisis akan dibahas dengan pendekatan biopsychological. Hal ini karena mind, body, and soul merupakan kesatuan yang tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan manusia dan ketiga bagian itu saling berpengaruh satu sama lain.
Setelah membaca buku ini, kamu akan mengetahui solusi menghadapi quarter life crisis-mu dan memberikan treatment yang tepat untuk mind, body, and soul-mu.