Ketika kehilangan suatu hal yang berharga, rasanya seakan ada bagian dari diri kita yang hancur berkeping-keping. Namun, dalam prinsip seni kuno kintsugi, ketika suatu benda pecah berkeping-keping, itulah titik awal untuk menciptakan ulang suatu keindahan, yaitu dengan menyatukan kembali semua kepingan yang tercerai berai dan menonjolkannya dengan emas. Dalam buku ini, Tomás Navarro—psikolog yang juga berprofesi sebagai penulis—mendorong kita untuk memperlakukan hidup dengan cara yang sama—menghargai ketidaksempurnaan dan menata ulang hidup setelah terpuruk.
Sebagai psikolog, Tomás Navarro meyakini bahwa apa pun yang telah rusak dapat dipulihkan dengan metode yang tepat. Berbekal pemikiran bahwa psikologi perlu dibawa keluar dari ruang konsultasi, keluar dari ruang kuliah, dan dihadirkan untuk membantu banyak orang, ia berbagi metode pemulihan diri melalui buku ini agar pembacanya dapat mempraktikkan secara mandiri.