Saat ini banyak orang yang merasakan gejala stres dikarenakan berbagai hal.
Baik itu dikarenakan tugas yang terlalu berat, pekerjaan yang bertumpuk,
hubungan cinta yang tidak berjalan dengan baik dan masih banyak lagi. Orang –
orang yang mengalami gejala stress ini kadang-kadang tidak tahu apa saja yang
menjadi gejala-gejala stress mereka. Mereka mengesampingkan hal ini yang
kemudian bisa saja berlanjut ke tahap depresi.
Untuk mengetahui gejala stres dibutuhkan sebuah kuesioner atau tes untuk
mengetahui tingkatan stres yang dialami, salah satunya dengan menggunakan
kuesioner Kessler Pshycological Distress Scale (K10). K10 adalah sebuah test untuk
mengukur tingkatan stres tanpa mengidentifikasi penyebabnya. K10 terdiri dari
sepuluh pertanyaan tentang tekanan psikologis.