Hello Habits: Panduan Sosok Minimalis untuk Kehidupan yang Lebih Baik

Fumio Sasaki

Informasi Dasar

21.01.476
158.1
Buku - Circulation (Dapat Dipinjam)
6a

Fumio Sasaki berubah hidupnya setelah menganut gaya hidup minimalis. Namun, sebelum gaya hidup ini dapat benar-benar melekat, dia harus membuatnya menjadi kebiasaan. Kita semua menjalani kehidupan berdasarkan kebiasaan yang kita bentuk, mulai dari bangun pagi, apa yang kita makan dan

minum, hingga upaya untuk berolahraga di gym. Dalam buku Hello, Habits, Sasaki menjelaskan cara membentuk kebiasaan baru yang kita inginkan—dan menyingkirkan berbagai kebiasaan yang tidak bermanfaat.

Berdasarkan teori dan kiat terkenal tentang ilmu pembentukan kebiasaan yang dikajinya dari psikologi kognitif, neurosains, dan sosiologi, serta berbagai contoh dari budaya populer dan berbagai cara yang telah dicoba dan diuji dari kehidupannya sendiri, dia mengungkap kesalahpahaman umum tentang

“keteguhan hati” dan “bakat”. Selanjutnya, dia menawarkan panduan bertahap menuju sukses. Akhirnya, Sasaki menunjukkan bagaimana orang awam seperti dirinya dapat menggunakan prinsip pembentuk-kebiasaan yang baik untuk meningkatkan diri dan mengubah hidup.

Subjek

APPLIED PSYCHOLOGY
 

Katalog

Hello Habits: Panduan Sosok Minimalis untuk Kehidupan yang Lebih Baik
9786020654164
324p.: ill.; 20 cm
 

Sirkulasi

Rp. 0
Rp. 1.000
Ya

Pengarang

Fumio Sasaki
Perorangan
 
 

Penerbit

Gramedia Pustaka Utama
Jakarta
2021

Koleksi

Kompetensi

 

Download / Flippingbook

 

Ulasan

Belum ada ulasan yang diberikan
anda harus sign-in untuk memberikan ulasan ke katalog ini