Buku ini membahas beberapa makanan yang patut diwaspadai karena beberapa di antara makanan yang dibahas dalam buku ini merupakan makanan yang selama ini banyak ditemukan zat-zat kimia ataupun kandungan berbahaya lainnya. Selain itu, dibahas juga tentang beberapa zat makanan yang menguntungkan bagi tubuh, pentingnya memasak sendiri, manfaat sayur dan buah organic, serta mencegah berbagai macam penyakit berbahaya dengan makanan. Semoga buku ini bisa bermanfaat bagi siapa saja yang membacanya.