Bertambahnya usia sering kali ditandai berbagai keluhan kesehatan, seperti nyeri pada persendian, berat badan yang tak terkontrol, kulit yang kusam, dan fisik yang mudah lelah. Stamina yang berkurang akhirnya berujung pada produktivitas yang juga menurun. Jangan khawatir, anda dapat mencegah dan membalikkan semua gejala penuaan tersebut.
Buku ini menawarkan 10 langkah mudah yang terbukti secara ilmiah akan menambah kualitas hidup anda. Setelah mempraktikkannya, anda akan langsung merasakan perubahan dalam hitungan minggu. Anda akan mersa lebih sehat, bugar dan tentu saja lebih muda.