Bukan menjadi sebuah rahasia lagi jika setiap manusia itu sering kali bergelut dalam emosinya sendiri. Siapa sih yang nggak terlena dengan emosi-emosinya. Kita semua pasti pernah didewasakan oleh emosi-emosi kita sendiri. Entah kenapa kita hobi sekali mengoleksi emosi, apalagi yang negatif. Beberapa di antara kita dapat dengan nyaman menemukan jalan keluarnya, tetapi banyak juga dari kita yang sama sekali tidak menemukan jalan keluar dan justru bolak-balik masuk ke lubang yang sama over and over again. Why then?
Kita sebagai manusia tidak bisa terhindar dari namanya kelelahan fisik, psikis, dan tentu saja: serangan kontaminasi emosi orang lain. Buku ini mengajak kita untuk sedikit keluar dari zona nyaman kita dan mencoba untuk mengatur mindset kita sendiri untuk tangguh dalam menghadapi situasi apa pun. Lelah tidak selalu harus dikambinghitamkan. Lelah harus disadari dan di-maintain segala aspek yang membuatnya mewujud. Selamat membaca, wahai jiwa-jiwa yang lelah. Semoga nutrisi jiwamu tercukupi dan menjadi pribadi yang bahagia.