Pernahkah kamu merasa kepalamu terlalu ramai, seolah ada seratus percakapan yang terjadi sekaligus di dalamnya? Atau mendengar suara-suara kecil yang saling tumpang tindih: satu berkata kamu harus berusaha lebih keras, satu lagi menuduhmu kurang cukup, sementara yang lain hanya mengulang hal-hal yang ingin kamu lupakan. Adakalanya, kita hanya ingin menekan tombol pause di kepala. Hanya saja, semakin kita mencoba diam, suara itu justru semakin keras. Kamu pun mulai bertanya-tanya, "Apa yang salah denganku?"
Pikiran manusia adalah alat yang luar biasa. la menuntun kita menciptakan api, bahasa, dan dunia yang lebih maju. Akan tetapi, alat ini bagaikan pedang bermata dua yang memiliki sisi lain: ia tidak tahu kapan harus berhenti. Buku ini akan menemani perjalananmu dalam memahami pikiran. Tidak ada pikiran yang selalu benar atau selalu salah. Pikiran bisa menjadi sahabat, tapi juga bisa menjadi musuh. Karena itu, mari belajar lebih dalam lagi bagaimana pikiran kita bisa begitu ramai dan apa yang harus kita lakukan pada setiap hal yang kita pikirkan.