Berpikir Baik, Merasa Baik, Menjadi Baik
Nevzat Tarhan
Informasi Umum
| Kode | 26.01.270 |
| Klasifikasi | 158.1 - Applied psychology- personal improvement and analysis |
| Jenis | Buku - Circulation (Dapat Dipinjam) |
| Subjek | Applied Psychology, Personal Improvement, |
| Dilihat | 175 kali |
| No Rak |
Tel-U Bandung - Gedung Manterawu Lantai 5 : Rak 6A |
Informasi Lainnya
Abstraksi
Satu Pikiran Bisa Mengubah Segalanya
Tidak sekadar mengajarkan kita untuk berpikir positif—buku ini menjelaskan bagaimana pikiran bekerja dan bagaimana ia diam-diam membentuk kehidupan kita.
“Aku tidak bisa.”
“Percuma saja mencoba.”
“Kenapa masalah selalu datang kepadaku?”
Bagi kita, kalimat-kalimat ini mungkin hanya keluhan sesaat. Tetapi bagi otak, pikiran yang diulang adalah sinyal biologis. Ia memperkuat jalur saraf, memengaruhi emosi, dan akhirnya menentukan cara kita bertindak. Tanpa disadari, pikiran-pikiran kecil ini perlahan membangun pola hidup kita.
Orang yang terus memprediksi kegagalan akan bertindak dengan keraguan. Mereka yang percaya hidup selalu tidak adil akan lebih mudah menangkap pengalaman negatif. Dalam jangka panjang, pikiran tidak hanya mencerminkan realitas—ia ikut membentuknya.
Melalui pendekatan ilmu saraf, psikologi kognitif, dan pengalaman klinis selama bertahun-tahun, Prof. Nevzat Tarhan menunjukkan bagaimana pikiran tertanam melalui pengulangan, bagaimana ia berubah menjadi emosi, dan bagaimana emosi tersebut mengarahkan perilaku. Buku ini membantu pembaca mengenali distorsi kognitif, memahami mekanisme otak di balik emosi, dan secara bertahap menata ulang pola pikir yang merugikan—tanpa terjebak dalam optimisme kosong (toxic positivity).
Karena pada akhirnya, kualitas hidup kita tidak hanya ditentukan oleh apa yang terjadi pada kita, tetapi oleh bagaimana otak kita menafsirkan dan memprosesnya.
Mengubah hidup sering kali tidak dimulai dari langkah besar—melainkan dari satu pikiran yang diubah dengan cara yang benar.
Selamat menata ulang pikiran untuk hidup yang lebih baik, tenang, dan kuat.
Koleksi & Sirkulasi
Seluruh (1) koleksi tidak tersedia
Pengarang
| Nama | Nevzat Tarhan |
| Jenis | Perorangan |
| Penyunting | |
| Penerjemah | |
| Tanggal Publikasi | Senin, 27 April 2026 |
Penerbit
| Nama | Qaf |
| Kota | Jakarta Selatan |
| Tahun | 2026 |
Sirkulasi
| Harga sewa | IDR 0,00 |
| Denda harian | IDR 1.000,00 |
| Jenis | Sirkulasi |
