It Didn’t Start With You: Bukan Kamu Penyebabnya

Mark Wolynn

Informasi Umum

Kode

25.01.1091

Klasifikasi

155.904 2 - Psychology- stress, works on how to cope with stress

Jenis

Buku - Circulation (Dapat Dipinjam)

Subjek

Pyschology, Mental Health,

No. Rak

Dilihat

67 kali

Informasi Lainnya

Abstraksi

Satu ciri trauma yang sudah cukup dikenal, yang banyak orang sudah akrab, adalah ketidakmampuan kita untuk mengartikulasikan apa yang terjadi pada diri kita. Kita bukan hanya kehilangan kata-kata; memori kita juga turut mandek. Dalam suatu kejadian traumatis, proses pikiran kita bisa menjadi terserak-serak dan berantakan sampai-sampai kita tak mengenali lagi memori itu sebagai bagian dari peristiwa aslinya. Serpihan-serpihan memori, yang tersebar dalam bentuk gambaran-gambaran, sensasi tubuh, dan kata-kata, tersimpan dalam alam bawah sadar kita dan bisa bangkit di kemudian hari oleh apa saja yang mirip dengan pengalaman aslinya. Begitu terpicu, seolah-olah sebuah tombol putar balik ditekan, membuat kita melakonkan kembali aspek-aspek trauma semula dalam hidup keseharian kita. Secara tak sadar, kita bisa mendapati diri bereaksi terhadap orangorang tertentu, peristiwa tertentu, atau situasi tertentu dengan cara-cara lama yang menggaungkan masa lalu. Sigmund Freud telah mengidentifikasi pola ini lebih dari seratus tahun lalu. Pelakonan ulang trauma, atau “kompulsi repetisi,” demikian Freud menyebutnya, merupakan upaya alam bawah sadar untuk melakonkan kembali apa yang tak terselesaikan, supaya kita bisa “meluruskan”-nya. Dorongan alam bawah sadar untuk menghidupkan kembali peristiwa masa lalu ini bisa menjadi salah satu mekanisme yang bekerja ketika keluarga-keluarga mengulang trauma tak terselesaikan pada generasi-generasi berikut.