Wake Up! : Bebaskan Dirimu Dari Jeratan Rutinitas

Chris Barez-Brown

Informasi Umum

Kode

23.01.012

Klasifikasi

158.1 - Applied psychology- personal improvement and analysis

Jenis

Buku - Circulation (Dapat Dipinjam)

Subjek

Applied Psychology, Personal Improvement,

No. Rak

Dilihat

171 kali

Informasi Lainnya

Abstraksi

Anda pernah merasa seperti mampu melakukan tugas dengan mudah tanpa memikirkannya? Hal itu karena ketika Anda melakukan aktivitas rutin, alam bawah sadar mengambil alih untuk menghemat energi. Anda berada dalam mode autopilot. Tentu saja, ini juga mode yang kita semua memilikinya, saat melakukan tugas sederhana seperti mengikat tali sepatu atau mengendarai kendaraan di jalur yang sudah tidak asing lagi, bekerja dengan orang yang kita cintai, atau sekadar menjalani hidup. Tanpa kita sadari, kita menjejali pikiran kita dengan banyak hal. Hal itulah yang membuat kita tertekan dan tidak bisa berpikir secara jernih. Kata yang tepat untuk menggambarkan dunia dan apa yang ada di pikiran kita adalah Restless—tidak ada istirahatnya. Karena terlalu sibuk, kita jadi lupa menikmati hidup ini. Wake Up! memberikan ide dan aktivitas sederhana serta menyenangkan untuk membantu kita menikmati hidup, melepaskan diri dari kebiasaan, dan lebih waspada terhadap perubahan yang terjadi dengan cepat. Dengan keluar dari autopilot, Anda akan merasa nyaman, mengetahui siapa Anda sebenarnya, dan membuat setiap hari berarti serta menyenangkan.