The Book of Meredam Stres

Era Findiani

Informasi Umum

Kode

22.01.614

Klasifikasi

155.904 2 - Psychology- stress, works on how to cope with stress

Jenis

Buku - Circulation (Dapat Dipinjam)

Subjek

Psychology Of Personality, Stress-psychology,

No. Rak

5

Informasi Lainnya

Abstraksi

Stres dapat datang kapan saja, bukan? Tidak peduli anak muda atau orangtua. Buku ini dibuat agar orang-orang mengetahui beberapa cara menangani masalah-masalah hidup yang menimbulkan stres sebagai bagian hidup mereka, sehingga stres yang mereka rasakan tidak berkepanjangan dan mereka mampu hidup lebih santai dan bahagia tanpa tekanan hidup yang terlalu mengimpit.

Berdamai dengan stres seharusnya diajarkan pada anak-anak, remaja, maupun orangtua dalam kaitannya memahami hakikat stres di dalam hidup mereka, gejala-gejala dari stres yang diderita, hingga bagaimana cara mereka menghalau stres tersebut sehingga tidak berujung pada depresi yang justru lebih berbahaya. Buku ini diharapkan mampu memberikan dampak positif kepada siapa saja agar mereka mampu memanajemen tekanan hidup yang ada sehingga mereka bisa menyelesaikan semua hal yang terjadi di dalam hidup mereka tanpa menderita karena stres. Hingga akhirnya, hidup santai dan bahagia dengan bersyukur dan berpikir positif pun dapat mereka rasakan.