Gaya Punggung Backstroke

Video Unggul

Informasi Umum

Kode

16.15.522

Klasifikasi

797.2 - Swimming and Diving

Jenis

DVD - Reference

Subjek

Swimming

No. Rak

Tel-U Bandung - Gedung Manterawu Lantai 5 : Rak R2

Dilihat

154 kali

Informasi Lainnya

Abstraksi

Di awali dengan kelas diskusi mengenai konsep Postur, Garis dan Keseimbangan yang akan diterapkan pada gaya punggung yang dilakukan oleh pelatih Quick. Kemudian pelatih Nelms akan menjelaskan lagi mengenai konsep Postur, Garis dan Keseimbangan dengan cara menggambarkannya secara detail untuk memastikan bahwa konsep dapat diterima secara benar. Pada saat di kolam renang, pelatih Quick akan menerangkan gaya punggung dalam suatu rangkain gerakan yang diperagakan dan dengan pengambilan gambar diatas serta di bawah air. Quick bukan hanya ahli dalam berbagai gaya renang, tapi ia juga mengerti bagaimana memberikan motivasi, energi dan kegembiraan yang akan mempermudah pelajaran di dalam video ini! Tetap berpegang teguh pada filosofi " luar/dalam" untuk mengembangkan berbagai gaya renang, Quick memberikan berbagai latihan yang berhubungan dengan posisi inti tubuh kita saat melakukan gaya punggung. Selanjutnya, Quick juga mulai memperkenalkan " front quadrant swimming " untuk gaya punggung ini. Quick lalu akan bercerita tentang bagaimana meraih kemajuan akan latihan-latihan yang secara unik dan berkesinambungan ini yang akhirnya akan memberikan keseimbangan dan ritme dari gaya punggung ini. Demonstrasi latihan-latihan ini diperlihatkan dari berbagai sisi tubuh baik atas maupun bawah serta bagian kepala.